Blog #salud digestiva

Explorar la variedad de sabores —dulce, salado, ácido, amargo, picante, umami y astringente— es mucho más que una experiencia gastronómica: es una herramienta para nutrir el cuerpo de forma integral. Cada sabor tiene una función específica que estimula procesos digestivos, emocionales y metabólicos. Además, la diversidad de colores en un plato refleja diferentes tipos de vitaminas, minerales y fitonutrientes: los rojos aportan antioxidantes, los verdes clorofila y desintoxicantes, los naranjas betacarotenos, los morados antocianinas y los blancos compuestos sulfurosos. Al combinar sabores y colores, alimentamos todos los sistemas del cuerpo, mejoramos la digestión, regulamos emociones y hacemos de cada comida una oportunidad de salud y equilibrio.

SIBO y SIFO ocurren cuando bacterias u hongos se multiplican en exceso en el intestino delgado, afectando digestión, energía, piel, emociones e inmunidad. Están ligados a la disbiosis intestinal. Una alimentación adecuada y el Aceite de Orégano pueden ayudar a restaurar el equilibrio.

Los lactobacilos son bacterias buenas esenciales para tu digestión, inmunidad y equilibrio intestinal. Descubrí dónde encontrarlos, cómo benefician tu salud y por qué están presentes en el yogur, el kéfir y otros alimentos vivos de Bio Vitalis.

Los probióticos son microorganismos vivos que fortalecen tu digestión, inmunidad y bienestar. Descubrí su importancia, sus fuentes naturales como el kéfir y el Beet Kvass, y cómo cuidar tu microbiota de forma natural con Bio Vitalis.